Carolina Medical Center

Pakiety "Biegaj z nami"

Carolina Medical Center przygotowała trzy nowe pakiety: “BIEGAJ Z NAMI” z myślą o potrzebach osób uprawiających jogging i innych ceniących aktywny tryb życia.

Pakiet "Podstawowy"

Obejmuje: wstępną konsultację medyczną u lekarza ortopedy z Centrum Leczenia Urazów Sportowych CMC (CLUS CMC), jedną wizytę u fizjoterapeuty-trenera przygotowania motorycznego oraz pakiet badań w Centrum Diagnostyki Funkcjonalnej (CDF).
Na podstawie testów w CDF biegacz uzyskuje najistotniejsze informacje diagnostyczne o układzie ruchu, sile mięśniowej, technice chodu i biegu na bieżni ruchomej.

Pakiet "Zaawansowany"

Pakiet obejmuje: wstępną konsultację medyczną u lekarza ortopedy z CLUS CMC, trzy wizyty u fizjoterapeuty-trenera przygotowania motorycznego oraz pakiet badań w Centrum Diagnostyki Funkcjonalnej.
Badania w CDF pozwalają na ocenę wysklepienia stopy oraz rozkładu nacisków na stopy podczas chodu swobodnego. Dokonywana jest analiza techniki ruchu podczas wyskoku pionowego z miejsca wraz z oceną siły i mocy kończyn dolnych za pomocą platformy dynamometrycznej i systemu wideo. Przeprowadzana jest dokładna analiza techniki ruchu podczas różnych aktywności ruchowych, w szczególności intensywnego chodu i biegu na bieżni ruchomej.

Pakiet "Ekspert"

Pakiet obejmuje: wstępną konsultację medyczną u lekarza ortopedy z CLUS CMC, trzy wizyty u fizjoterapeuty-trenera przygotowania motorycznego oraz pakiet badań w Centrum Diagnostyki Funkcjonalnej.
Przeprowadzone w CDF testy funkcjonalne umożliwiają precyzyjną ocenę siły mięśniowej stawu kolanowego i biodrowego w warunkach izometrycznych, izokinetycznych lub izotonicznych, analizę sprintu na ścieżce podoskopowej, pomiar skoczności i mocy kończyn dolnych podczas wyskoku pionowego, ocenę koordynacji ruchowej metodą wideo w czasie chodu, biegu z różną intensywnością na bieżni ruchomej - od truchtu po sprint i bieg długodystansowy.

Bieganie może być bezpieczne i przyjemne!

Na zakończenie pakietu uczestnik otrzyma: wyniki badań funkcjonalnych wraz z interpretacją, zalecenia w zakresie doboru wkładek i butów biegowych oraz zestaw ćwiczeń, dobranych indywidualnie, z uwzględnieniem zarówno celów treningowych, profilaktyki przeciążeń, jak i elementów leczenia ewentualnych dysfunkcji

Podczas wizyt u fizjoterapeuty-trenera uczestnik pakietu otrzyma wskazówki w zakresie:

- Prawidłowa rozgrzewka - właściwe przygotowanie do biegania

- Znaczenie i nauka prawidłowego rozciągania się

- Trening koordynacji i propriocepcji

- Jak stabilizować tułów i miednicę (core stability) i dlaczego jest to ważne

- Jak poprawić technikę ruchu, by nie generować przeciążeń i sprawić, by był on ergonomiczny