Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali.
'Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali'
Autor: Agnieszka Przybylska. Wsparcia merytorycznego udzieli fizjoterapueci i trenerzy przygotowania motorycznego z CMC: Dariusz Straszewski, Paweł Daroszewski oraz Anna Zajączkowska.
Książka ta, to doskonałe źródło wiedzy na temat prawidłowego treningu siłowego dla kobiet. Każda kobieta znajdzie w niej wyczerpujące informacje na temat poszczególnych ćwiczeń i zasad tworzenia programów treningowych. Książka uwzględnia specyfikę budowy i fizjologii kobiety; pomaga ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie.
Patronami medialnymi są: Czwórka. Polskie Radio, iWoman.pl, we-dwoje.pl
Poradnik można kupić w księgarniach oraz przez internet, np. przez stronę internetową Wydawnictwa Landie.pl 
