Biegaj z nami" - najnowsza ksiażka z kolekcji "Biblioteka Gazety Wyborczej
Od piątku, 7 maja w sprzedaży książka ''Biegaj z nami''.
Jak wybrać buty? Jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć? Co bieganie robi z sercem? Przed maratonem lepiej się wyspać czy zjeść prawdziwe śniadanie? Jak uniknąć kontuzji?
Pasjonaci biegania: dziennikarze ''Gazety Wyborczej'': Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski i Magdalena Żakowska dzielą się swoimi doświadczeniami i podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan treningowy, co jeść i pić oraz w czym biegać.
''Biegaj z nami'' to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.
Konsultantami medycznymi książki są: dr Robert Śmigielski i dr Urszula Zdanowicz, lekarze Carolina Medical Center
Książka do nabycia w kioskach, empikach oraz na www.kulturalnysklep.pl
